ダイエットって成功するもの？

いろいろなダイエットが紹介されては消えていきますが
本当に効果のアルダイエット方法ってあるのでしょうか？

中年太りのように「昔は痩せてたのに」とかいう場合は
ダイエットすればそれなりに効果が出るみたいですけど
もともと太りやすい体質の人は
ナニをやっても痩せられない気がしています。

私の人生、一生デブのままで終わるのでしょうか？
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